Enfants en cours de yoga

Yoga pour les enfants

Le yoga est un merveilleux outils pour aider les enfants à se développer harmonieusement par le jeux. Ils apprendront à se concentrer, à être à l'écoute d'eux-même et à maîtriser leur émotions

 

Les cours de yoga pour enfants sont orientés vers le plaisir de bouger. C’est une façon ludique de permettre aux jeunes de développer leur équilibre, leur souplesse, leur coordination, leur motricité et leur imagination. Les cours sont élaborés de manière à permettre aux enfants de prendre conscience de leur corps physique, d’écouter leurs forces et leurs limites, d’améliorer leur confiance en eux ainsi que leur estime de soi. Ils développent aussi leur capacité de se détendre et de se concentrer. De plus, le contexte non compétitif du yoga permet le développement de leurs qualités d’entraide, de coopération et de compassion. Non seulement des défis à leur hauteur les attendent, mais aussi beaucoup de plaisir !

La classe de Yoga offre un milieu stimulant où l’enfant s’ouvre au monde et à ses possibilités. L’enfant est amené à relever des défis, à se dépasser et surtout à s’amuser. Le yoga est un moyen d’épanouissement personnel et collectif !

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yogadominique@hotmail.com

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