Yoga sur le pont

Vinyasa Yoga

Vinyasa est un mot Sanskrit qui se traduit par la «Danse des Dieux». C’est un magnifique style qui se caractérise par l’enchaînement fluide des asanas au rythme de la respiration. Les séquences sont préparées avec grand soin alliant force, flexibilité, agilité, équilibre et grâce. C’est avec abandon et présence qu’il est le plus savoureux de pratiquer ce genre de yoga. 

 

Il est nécessaire d’avoir une connaissance des postures de yoga et de leurs alignements pour trouver le plaisir offert par cette pratique.

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