Qu’est-ce que le Yoga?

Les anciens ont décrit le yoga comme une méthode, un chemin à suivre. Les racines étymologiques du yoga nous rappellent les concepts d’union et de maîtrise. Autrement dit, il s’agit d’une discipline, qui nous accompagne jour après jour et de laquelle découle une maîtrise de soi et un sentiment d’unité. On dit que l’état de yog (d’union) est atteint lorsque les sens sont apaisés, que le mental est calme et clair, et lorsque les actions posées sont modérées et harmonieuses. Peu à peu, le yoga nous conduit vers la nature intime et innée de l’être. Celui qui vit l’état de yog jouit de la compréhension de l’immuable et de l’éternel. Il est engagé dans l’action juste et compatissante.

Aujourd’hui, le yoga se redéfinit comme un art de vivre qui s’accorde parfaitement aux sciences nouvelles tel: la psychologie, la nutrition, l’écologie, la physique… Ce n’est plus un secret bien gardé entre générations de maîtres et de disciples. Le yoga, rendu accessible par de nombreuses écoles de yoga, d'innombrables ouvrages, sites internet et produit vidéo, Il est maintenant présent dans la culture populaire. Le yoga est devenu une façon de vivre, de consommer et de precevoir le monde.

Le yoga inspire chez le sadaka (celui qui est engagé dans sa pratique du yoga) le respect de soi, de l’autre, l’honnêteté, la modération, la bienveillance ainsi que l’action compatissante. Le yoga nous invite à mener une vie consciente et simple. Il nous invite à guérison intime et collective. 

Le yoga «moderne», nous propose plusieurs moyens comme les postures, les techniques de respiration, de concentration et de méditation. Pratiquées avec assiduité, ces techniques nous permettent de reconnecter avec notre Soi, cette partie de l’être qui souhaite manifester le meilleur de nous-mêmes, qui souhaite réaliser ce pourquoi l’on est née. Notre connexion avec le Soi nous offre la clairvoyance, l’énergie et le pouvoir de soulever des montagnes.

Le yoga est omniprésent, sans début ni fin. Il est existence, conscience et béatitude.

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