Yoga pour générer la force, le courage et l'énergie paisible du guerrier pacifique

Joignez-moi pour une pratique de yoga dynamique qui génèrera la force, le courage et l’énergie du guerrier pacifique en vous.

Vous trouverez au cœur de cette séance des postures d’ancrages comme le guerrier 2 (Virabhadrasana) et la posture de la prière indienne (Malasana). Ce genre d’asana vous aidera à développer une présence immuable et gracieuse, en plus de vous enraciner à la Terre. D’un côté plus physique, ce cours renforcera vos jambes et vos abdominaux et assouplira vos hanches et vos épaules!

Pour finir, un tout petit mot pour vous dire MERCI! Merci, pour votre soutien et vos encouragements, pour vos mentions «j’aime», pour vos commentaires, c’est toujours un bonheur de vous lire! Je suis également remplie de gratitude pour vos partages et vos abonnements à ma chaîne!

On se retrouve sur le tapis!



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