Yoga flo intermédiaire pour célébrer l’arrivée du printemps dans la joie et le plaisir de bouger!

Bonjour tout le monde!

Cette semaine, je vous propose un flo de postures et de mouvements libres pour célébrer l’arrivée du printemps! C’est une invitation à la joie, au plaisir de bouger, à la sensualité et à la chaleur qui décongèle nos esprits et nos cœurs!

C’est un cours de yoga un peu plus avancé que ceux que j’ai proposés jusqu’à maintenant, prenez soin de choisir les variations qui vous conviennent et de rester à l’écoute de votre corps! On sait que notre pratique de yoga est réussie lorsque l’on sent plus d’espace, de légèreté et de vitalité suite à la séance. Les sensations peuvent être intenses, mais jamais douloureuses!

J’ai tellement hâte de vous retrouver sur le tapis!

Bonne semaine!

DY